Здоровый желудочно кишечный тракт дает каждому человеку полноту жизни: ведь именно через пищу мы получаем одно из главных удовольствий в жизни – вкусовые ощущения. И когда возникают проблемы с желудком, печенью, кишечником или другими органами пищеварения – наши повседневные дни сопровождают такие неприятности как: вздутие, тяжесть в желудке, тошнота, изжога, отрыжка и другие симптомы.
Почему это происходит?
Желудочно-кишечный тракт воспаляется по причине:
- неправильного питания;
- нерационального сочетания продуктов, несбалансированного по углеводному, белковому и жировому составу;
- нарушения режима питания (приемы пищи обильные и редкие);
- употребления фаст-фудов, приправ;
- снижения содержания в продуктах грубой клетчатки;
- курения, употребления алкоголя или наркотиков;
- приема лекарственных препаратов;
- контакта с инфекционными больными;
- несоблюдения личной гигиены и правил приготовления пищи;
- проживания в экологически неблагоприятных условиях;
- генетической предрасположенности к ЖКЗ.
И действительно в наше время питание фастфудом, жирной пищей, содержащей консерванты и различные химические добавки, несбалансированный рацион, вредные привычки и неправильный образ жизни вызывают нарушения в работе пищеварительной системы, приводят к развитию тяжелых патологий, которые требуют длительного лечения. Снизить риск развития недугов у детей и взрослых поможет профилактика желудочно-кишечных заболеваний.
Общая профилактика заболеваний ЖКТ:
Для того чтобы быстрее справиться с обострениями болезни, следует внести коррективы в привычки питания. Заболевания ЖКТ часто приводят к запорам, поэтому важно организовать своевременное опорожнение кишечника. Необходимо приучить себя делать это в одно и то же время, лучше утром, в спокойной домашней обстановке. Натощак следует принимать стакан некипяченой воды, обязательно делать зарядку и завтракать. Рекомендуется проводить мероприятия для укрепления иммунитета, выполнять закаливающие процедуры – это существенно уменьшает вероятность заражения бактериальными и вирусными инфекциями. Необходимо добавить в рацион препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии, а также витамины с целью повышения сопротивляемости заболеваниям.
Правильное питание
Принципы правильного питания являются основной профилактической мерой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, гастрита, дуоденита, дисбактериоза у детей.
Прежде всего, необходимо пересмотреть свой привычный рацион, исключить из него блюда и продукты, содержащие животные жиры, полуфабрикаты, фастфуд, крепкий чай, кофе, газированные напитки. Полезно добавить в меню свежие овощи и фрукты, содержащие растительную клетчатку. Это вещество помогает переваривать и усваивать полезную пищу, препятствует всасыванию кишечником вредных липидов, токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
В большом количестве клетчатка содержится в злаковых и бобовых культурах, яблоках, свежей зелени, капусте, авокадо, цельнозерновом хлебе. Рацион должен быть разнообразным и удовлетворять потребность организма в витаминах, минералах.
Питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями. Вставая из-за стола, человек должен испытывать легкое чувство голода. В сутки положено выпивать не менее 2 литров чистой воды для поддержания водного баланса в организме.
Профилактика рака желудка, язвы двенадцатиперстной кишки состоит в ограничении употребления продуктов, повышающих кислотность желудочного сока. Это фруктовые соки, соленые, копченые продукты, острые специи. Прием пищи должен быть регулярным, нельзя голодать, переедать и есть всухомятку.
Отказываемся от вредных привычек
Учеными всего мира доказано негативное влияние курения на работу органов пищеварения. Эта пагубная привычка способна привести к раку желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни. В табачном дыме содержится большое количество химических соединений, способствующих размножению раковых клеток. В такой же степени страдают и «пассивные курильщики», которые вдыхают сигаретный дым.
Систематическое употребление алкоголя тоже способствует развитию онкологических заболеваний. Люди, страдающие пристрастием к спиртному, часто болеют гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки, недугами печени, поджелудочной железы.
Профилактика язвенной болезни, онкологических опухолей направлена на отказ от вредных привычек, переход к здоровому образу жизни, общее оздоровление организма.
Осторожно принимаем медикаменты
Рак желудка занимает второе место в мире по смертности от онкологических заболеваний. К одним из провоцирующих факторов развития недуга относится бесконтрольный прием медикаментов. Нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, кортикостероиды могут оказывать побочный эффект в виде язвы желудка, способной перерастать в злокачественную форму.
Профилактика рака желудка состоит в применении лекарственных препаратов только по рекомендации врача. Если имеются заболевания ЖКТ необходимо регулярно проходить курс лечения у гастроэнтеролога, принимать медикаменты, не влияющие на работу пищеварительной системы.
Профилактика заболеваний ЖКТ у детей
К мерам профилактики болезней пищеварительной системы у детей относятся те же методы, что и у взрослых. Обязательно нужно соблюдать режим питания, употреблять в пищу натуральные продукты, следить за поступлением витаминов, минералов, необходимых растущему организму.
Из рациона детей исключают вредные продукты, содержащие красители, консерванты: чипсы, сухарики, жевательные резинки. Важно обеспечить ребенку активный отдых: катание на велосипеде, роликах, коньках, лыжах, посещение спортивных секций, бассейна.
К профилактическим мерам для детей относится и своевременное лечение инфекционных, вирусных заболеваний (ангина, грипп, фарингит, гайморит), которые могут переходить в хроническую форму или давать осложнения.
На нашем сайте представлены комплексные схемы применения продукции для профилактики различных заболеваний ЖКТ.
Так же мы сделали для вас подборку продуктов для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта из нашего магазина:
ЗДОРОВЬЕ ЖКТ
Позаботиться о здоровье желудочно кишечного тракта: желудок, печень, поджелудочная железа – в норме. Профилактика и лечение болезней желудка и кишечника в домашних условиях эффективными средствами от ведущих российских ученых ВМА
ПептоЛайн №9 пептид (восстановление желудочно-кишечного тракта)
ЦЕНА 440 рублей.
Низкомолекулярный гастропротекторный биорегуляторный пептид служит защитой слизистой желудочно-кишечного тракта.
• Восстанавливает целостность слизистой и омолаживает эпителий желудка и кишечника.
• Нормализует процессы секреции ферментов и всасывания пищи, улучшая процесс пищеварения.
• Усиливает продукцию слизи и регулирует образование соляной кислоты и пепсина в желудке.
• Повышает тонус гладкой мускулатуры, препятствуя развитию атонии и атрофии кишечника.
• Обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки слизистой кишечника от воздействия канцерогенов, поступающих с пищей.
• Способствует уничтожению дефектных клеток, снижая риск образования полипов и других новообразований желудочно-кишечного тракта.
Состав:
вода, трансдермальный агент, низкомолекулярные биорегуляторные олигопептиды, сбалансированный комплекс аминокислот, янтарная и винная кислоты, полисорбат 80, ресвератрол, экстракты: галеги, укропа, аира, девясила, имбиря; эфирные масла: аниса, нероли, мелиссы.
Рекомендуется применять:
- Возрастные изменения организма, профилактика старения.
- Атрофические и дегенеративные изменения слизистой желудочно-кишечного тракта.
- Гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Нарушения моторики кишечника.
- Энтероколиты.
- Профилактика опухолей желудочно-кишечного тракта.
Способ применения:
наносить в количестве 8-10 капель на кожу внутренней поверхности предплечья и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания 1 раза в сутки. Продолжительность применения – по 3 месяца 2 раза в год, осенью и весной. Объем: 10 мл
Реджуфит-Панкреа фитокомплекс для поджелудочной железы
Цена 240 руб.
Комплекс растительных компонентов на основе зеленого чая: с добавлением корня одуванчика, чаги, листьев бадана, плодов шиповника, семен льна, плодов фенхеля, листьев мяты, направленных на нормализацию работы поджелудочной железы и обменных процессов в организме человека.
При применении Реджуфит Панкреа:
- оказывает восстанавливающее и защитное действие на клетки поджелудочной железы,
- предотвращает застойные явления в желчевыделительной системе
- способствует нормальной моторике желудочно-кишечного тракта
- улучшает состояние кишечной микрофлоры.
Способ применения:
1 фильтр-пакет залить 150-200 мл горячей воды, настоять 15 минут. Принимать 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Бальзам Дуосилив — улучшает состояние печени и желчного пузыря
Цена 520 рублей.
В состав входят такие компоненты как: плоды расторопши, цветки пижмы, янтарная кислота, корни лопуха, корневище аира, экстракт шиповника, маточное молочко, мед натуральный, лимонная кислота.
Дуосилив применяют для:
- профилактики воспаления печени в виде гепатита,
- ожирения печени в виде гепатоза и рубцовой деформации печени в виде цирроза.
- при любых видах гепатита, холецистита и желчекаменной болезни
- для устранение болей в правом подреберье
- при жировом гепатозе
3 comments
Iren
отзыв о комплексе для ЖКТ
РАботала посменно, замой холодно – летом жарко, туалет на улице, физическая нагрузка огромная и даже микроволновки небыло – вместо полноценных обедов перекусы на бегу. Испортила себе желудок. Как итог – гастрит, проблемы со стулом, геморрой и проблемы с кожей. Комплекс применяла строго по схеме, прошла на 2 круга. Общее самочувствие улучшилось сразу, нормализовался стул. ПОтом прекратились высыпания на лице. Потом перестал мучать желудок. Гастроэнтеролог сказал, что признаков гастрита нет, но расслабляться не стоит, он может вернуться в любой момент. В итоге я похудела, похорошела на лицо, отрастила волосы. Мезококтейль и Фокардол планирую пить постоянно!
Надежда
Соглашусь с утверждением, что профилактика всегда лучше чем лечение.
Николай, 43
Всю сознательную жизнь мучаюсь желудком. Язвенные образования, хронический панкреатит. Постоянно то изжога, то понос, то просто прихватит -ни сесть, ни встать! Кароче, ни выпить толком, ни закусить. С продукцией этой познакомила меня барышня. С барышней не сложилось – а с Реджувиталом вполне! Сначала взял чай Панкреа, ком в желудке после еды перестал вставать. Взял к нему пептид – кишечник перестал расстраиваться по пустякам. В итоге взял весь комплекс. Фокардол пью на тощак, Панкреа беру постоянно, завариваю по рекомендации менеджера в термосе и выпиваю за 2 раза пакетик. Пептидов хватает на 3 мес, бальзамы чередую: закончится Прополисный – беру Дуосилив. БАДы тоже: закончится Форсхолин – беру ЭНДО, и коктельчики чередую – Мобисил-ФазеСлим. В итоге, за полгода сбросил 7 кг чистого сала, забыл про расстройства желудка, ушли темные печеночные мешки под глазами, горечь во рту. Желудок не заставляет меня загибаться если поем/не поем/поем не то. В общем, могу себе без последствий позволить и шашлычок под коньячок, и рыбку копчёную под пивко, и про похмелье не переживать.